Trening/kosthold
Fra kolesterol til hjertesykdom- Hva skjer?
Ikke røyk, pass på kolesterolet, og spis fem om dagen. Dette er helseråd de fleste har fått med seg. Hva er egentlig begrunnelsen bak disse rådene? Hjelper de noe?
Vi går gjennom viktige aspekter ved utviklingen av hjertesykdom.
Bypass-operasjon av magesekken øker overlevelsen ved fedme
Fedme øker som kjent risikoen for død. Man vet imidlertid mindre om i hvilken grad vektreduksjon kan redusere dødeligheten.
Har vi noe å lære av kostholdet i steinalderen?
Mens mange er opptatte av avanserte oppskrifter for å unngå fedme og sukkersyke, testet forskere ut virkningen av vanlig mat tilgjengelig for mennesker i steinalderen.
Gymtimer i skolen kan forhindre fedme
Økt antall gymtimer er assosiert med redusert økning i fedme hos gutter.
Te – godt for helsen din!
Beina opp i sofaen og en stooor kopp varm te. Høres det kjent ut? Inntil for få år siden var te ensbetydende med små poser svart støv. I dag har vi spesialiserte tebutikker med hundrevis av tetyper. På kaffebarer serveres chai latte og grønn te med største selvfølgelighet. Likevel er teforbruket i Norge lavt; vi er et kaffedrikkende folk. For å ta vare på helsa, burde vi alle sammen kaste kaffetrakteren, benytte oss av det nye store utvalget, og fylle kaffekoppen med te, grønn te. Det viser seg nemlig at grønn te kan forlenge livet.
Fett som kan senke ditt kolesterolnivå
Noen nylig lanserte matvarer er beriket med stoffer som reduserer kolesterolet. Dette er stoffer som også finnes naturlig i en rekke matvarer. Vi forteller hvilke matvarer dette er, og hvorfor kolesterolet senkes ved inntak av disse stoffene.
Melkesyre - den store synderen?
Kvinne dødssyk av Atkins dietten