Diastolisk - Undertrykket (det siste tallet når man oppgir trykket, feks 120/80 mmHg). Det diastoliske blodtrykket gjenspeiler trykket i blodårene idet hjertet slapper av mellom slagene. Da er trykket på sitt laveste.
Systolisk - Overtrykket (det første tallet når man oppgir trykket, feks 120/80 mmHg). Det systoliske blodtrykket gjenspeiler trykket i blodårene idet hjertet pumper blod ut i blodbanen. Da er trykket på sitt høyeste.
MRSA - "Meticillin resistente Staphylococcus aureus" - en betegnelse på gule stafylokokker som er motstandsdyktige mot meticillin og en rekke andre antibiotika.
Premenopausale kvinner - Kvinner som ennå ikke har kommet til overgangsalderen
postmenopausale kvinner - Kvinner som har passert overgangsalderen
menopause - overgangsalder
tonsillektomi - Kirurgisk fjerning av mandler i svelget
pH-verdi - Angir konsentrasjonen av H+-ioner, eller protoner, i en løsning. Jo fler protoner, jo surere miljø, jo lavere pH. pH verdi på 7 kalles ofte for nøytral pH. Over 7 er base, under 7 er syre.
Oversiktsartikkel - Artikkel som systematisk gjennomgår forskningen som er gjort på en problemstilling. Hensikten med gjennomgangen er å senke usikkerheten i resultatet. Dette kan som regel oppnås hvis det er flere undersøkelser av problemstillingen. En slik artikkel skal også vurdere kvaliteten på de forskjellige undersøkelsene, og bare ta med de som er gjort med god metode.
Svulst - Norsk for tumor. Kan vært ondartet kreftsvulst eller godartet svulst.
Resistent - Ikke følsom for.
Normalflora - Bakterie som finnes på eller i forskjellige deler av kroppen uten å føre til sykdom. Beskytter noen ganger mot andre inntrengere.
NAAT - Nucleic Acid Amplification Testing. Metode der genmateriale kopieres opp mange ganger. Slik er det mulig å detektere små mengder bakterier i en prøve. PCR er en NAAT.
Negativ test - Prøven viser at du er frisk.
Positiv test - Prøven viser at du er syk.
Olafiaklinikken - Klinikk i Oslo under Ullevål Universitetssykehus. Spesialister i venerologi, læren om kjønnssykdommer.
Falsk negativ - Prøven sier at en som egentlig har infeksjonen, ikke har den.
Falsk positiv - Prøven sier at en som egentlig ikke har infeksjonen, har den.
Diagnostiske tester - Prøve som kan støtte eller svekke en diagnose, som for eksempel en infeksjon.
juksemedisin - Ofte kalt placebo. Man snakker om placeboeffekten når et stoff har en effekt hos et individ, som stoffet i seg selv ikke har.
Archibald Vivian Hill - Født 26. september 1886 i Bristol, Gloucestershire i England. Døde 3. juni 1977. Britisk fysiolog og biofysiker. Spesielt kjent for muskelforskning.
Fikk Nobelprisen (sammen med Otto Meyerhof) i fysiologi (medisin) i 1922 for sitt arbeid om varmeutvikling i arbeidende muskler.
Antisoff - Det samme som immunoglobulin (Ig). Binder seg til invaderende organismer og fører til destruksjon av disse. Det er fem klasser: G, M, D, A og E.
Immunoglobulin - Det samme som antistoff. Forkortes ofte Ig. Binder seg til invaderende organismer og fører til destruksjon av disse. Det er fem klasser: G, M, D, A og E.
IgE - Immunoglogulin E (IgE) er en av fem immunoglobuliner som har viktige oppgaver i kroppens immunsystem. IgE finnes det mest av i huden og i slimhinner.
Allergen - Enhver substans som for de fleste mennesker er helt ufarlig, men som hos noen kan utløse en allergisk reaksjon.
Mikrobe - Enhver organisme som er så liten at den kun kan sees med hjelp av mikroskop. Kalles også for mikroorganisme.
Mikroorganisme - Enhver organisme som er så liten at den kun kan sees med hjelp av mikroskop. Kalles også for mikrobe.
NO2 - En av flere gasser i forurenset luft
Epidemi - Mange syke av med samme sykdom på kort tid.
Pandemi - Verdensomspennende utbredelse av sykdom.
Start og stopp - En teknikk for å utsette ejakulasjon og orgasmefølelse.
Homocystein - Aminosyre som menneskekroppen kan produsere (ikke essensiell aminosyre).
Aminosyre - Byggestein i proteindannelsen. Består av grunnstoffene nitrogen, karbon og hydrogen. Det finnes 24 forskjellige, hvorav 10 ikke kan produseres av mennesket og kalles essensielle aminosyrer (arginin, histidin, isoleusin, leusin, lysin, methionin, phenylalanin, threonin, tryptofan og valin).
Alkohol - Refererer nesten alltid til ethanol. Produkt av fermenteringen.
Promille - Betyr "av tusen". En promille av 100 er 0.1.
mmHg - Trykkmål (det samme som Torr). Hvor høyt opp i en søyle (målt i millimeter) blir kvikksølv presset. Tilsvarer 133.32 Pascal.
Vene - Blodåre som fører blodet fra små-årene rundt om i kroppen og tilbake til hjertet.
Arterie - Blodåre som fører blod fra hjertet og ut i kroppen. Blodet i en arterie er rikt på oksygen.
Diastole - Hjertets hvilefase. Det fylles med blod fra venene.
Systole - Hjertets arbeidsfase. Hovedkamrene trekker seg sammen. Blod pumpes ut i årene.
Metaanalyse - Statistisk metode hvor flere artikler som omhandler samme tema kombineres. En kan da uttale seg sterkere om det som undersøkes
Hypertensjon - Høyt blodtrykk
KMI - Kroppsmasseindeks. På engelsk kalt BMI - Body Mass Index. Enhet: vekt (kg) dividert på høyde (cm) i annen potens
Virus - Virus er parasitter som trenger inn i andre celler, både menneske og dyreceller, men også i bakterieceller. Rundt viruset sitter et beskyttende lag.
Virus infiserer celler, og formerer seg inni denne cellen.
Celle - Et lite rom. I biologi er en celle organismens minste funksjonelle enhet.
Ereksjon - Reisning av penis. Den blir fylt med blod, stiv og peker oppover.
Ejakulasjon - Sæduttømming. Kommer ofte sammen med orgasmefølelsen.
Betennelse - Det friske vevets reaksjon på vevsskade. Enhver påvirkning som kan skade vevet kan utløse betennelse (infeksjon, traumer, oksygenmangel, stråling etc.)
Betennelse har fem hovedtegn:
- Rødhet (rubor)
- Varme (calor)
- Hevelse (tumor)
- Smerte (dolor)
- Nedstt funksjon i angrepet organ (functio laesa).
Infeksjon - Når en bakterie, parasitt, et virus eller annen mikroorganisme trenger inn i en organisme og gir sykdom.
Immun - Naturlig eller tilegnet motstandsdyktighet mot sykdom. Immuniteten kan være delvis eller fullstendig, livslang eller for en kortere tidsperiode.
Inkubasjonstid - Tid det tar fra man blir smittet til man viser symptomer på sykdommen.
Inhalasjon - Trekke luft ned i lungene
Pediatri - Medisinsk spesialitet som befatter seg med barn. På norsk kaller vi en pediater for en barnelege.
Protein - Et protein er en kjede av aminosyrer. Disse kjedene er mer eller mindre krøllet sammen til en liten ball. Proteiner utfører mange av prosessene i og utenfor cellen.
Diabetes - Diabetes mellitus, ofte kalt sukkersyke, er en sykdom som skyldes at det ikke produseres insulin i bukspyttkjertelen (type 1), eller at organismen ikke kan bruke insulinet på normal måte (type 2).
Autisme - Autisme er en samlebetegnelse for beslektede typer psykisk utviklingshemming. Vanlige symptomer på autisme er dårlige sosiale og kommunikative evner, ofte kombinert med monoman adferd og snevre interesser.
Media forteller oss til stadighet at vi blir fetere. Det snakkes om epidemi av overvekt. Likevel forklares sjeldent hvorfor dette er farlig. Vi belyser i denne artikkelen hva som kan skje ved overvekt og fedme.
Hva er overvekt?
Overvekt defineres ut fra den såkalte kropps masse indeks (KMI), som er kroppsvekt i kilo delt på kvadratet av kroppshøyden i meter. Overvekt er KMI ≥ 25 kilo, mens fedme er KMI > 30. Nordmenns kroppsvekt har de siste tiårene økt jevnt og trutt, og gjennomsnitts KMI nærmer seg overvekts grensen. Siden 1960-tallet har gjennomsnittsvekten til 40-årige norske menn økt med hele 9 kilo, mens kvinner i samme aldersgruppe økte med 4 kilo. Vektøkningen gjelder også barn. Kroppshøyden har forandret seg meget lite over samme periode.
Farene ved overvekt
Risikoen for å utvikle komplikasjoner øker jevnt med økende KMI, fra ca 21 og oppover. Vi vet at overvekt og fedme gir økt dødelighet. Uavhengig av kjente risikofaktorer som alder, kjønn, høyt blodtrykk, kolesterol, etc. er overvekt en risikofaktor for tidlig død. Er du 40 år gammel og har en KMI >30, er din forventede levetid 6-7 år kortere sammenliknet med normalvektige. Røyker du i tillegg, kan du regne med å leve 14 år mindre! Andre komplikasjoner til overvekt er økt risiko for sukkersyke type 2 (diabetes type II), hjerte og kar sykdommer, visse typer kreft og singelliv. Dette omtales nedenfor.
Diabetes type II
Sjansen for å utvikle diabetes type II øker betraktelig. Ved KMI >35 har du over 60 ganger større sjanse for å utvikle denne typen sukkersyke i forhold til de som har KMI<22. Diabetes type II er en tilstand med økte blodsukker verdier, nedsatt følsomhet for insulin (insulin er et stoff som dannes i bukspyttkjertelen og er nødvendig for at cellene i kroppen kan nyttiggjøre seg av sukker) og for lite insulin i forhold til behovet. Cirka 140 000 nordmenn kan være rammet av diabetes type II. Risikoen for å utvikle alvorlige komplikasjoner som hjerte og kar sykdom, nyresvikt, dårlig syn og nedsatt nervefunksjon, øker med sykdomsvarigheten. Flere yngre rammes av diabetes type 2 i dag pga overvekt og det er vist at hvis du får sykdommen før 40 års alder, forkortes din forventede levetid i gjennomsnitt med ca 15 år!
Hjerte og kar sykdommer
Andre komplikasjoner til overvekt er høyt blodtrykk, forhøyet kolesterol og en ugunstig fordeling av de forskjellige fettyper i blodet. Dette øker faren for en rekke hjerte og kar lidelser som hjerneslag, hjerteinfarkt og hjertesvikt.
Kreft
Overvekt disponerer også for visse typer kreft. Dette gjelder blant annet spiserørskreft, tykktarmskreft, livmorkreft, eggstokkreft, prostatakreft og brystkreft hos kvinner etter overgangsalderen. I tillegg er sjansen for å overleve av kreft mindre hvis man er overvektig. I USA regner en med at opptil hvert femte dødsfall pga. kreft er forbundet med overvekt og fedme.
Singelliv
En studie viser at fedme (KMI>30) hos kvinner er forbundet med mindre skolegang, lavere inntekt og 20% lavere sjanse for å bli gift. Fedme hos menn var kun forbundet med mindre sjanse for å bli gift, selv om reduksjonen ikke var så stor som for kvinner (11%).
Oppsummering - hold deg i bevegelse
Som vi ser er overvekt og fedme er ikke bare forbundet med dårlig kondis og sosial stigmatisering. Økt dødelighet generelt, større risiko for sukkersyke type 2, hjerte og kar sykdom og enkelte krefttyper bør mane til ettertanke. Vi anbefaler fortsatt å trimme regelmessig og spise mer frukt og grønnsaker for å forebygge overvekt og farene dette medfører.
Kommentarer til artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.