Styrke

Er du sterk eller utholdende?

Musklene dine er bygget opp av typer muskelceller; type I og type II. Hvor mange type I og type II celler det er i hver muskel avgjør om muskelen blir sterk eller utholdende. Oppbygningen av musklene varierer fra person til person, og preger vår fysiske yteevne.