Diastolisk - Undertrykket (det siste tallet når man oppgir trykket, feks 120/80 mmHg). Det diastoliske blodtrykket gjenspeiler trykket i blodårene idet hjertet slapper av mellom slagene. Da er trykket på sitt laveste.
Systolisk - Overtrykket (det første tallet når man oppgir trykket, feks 120/80 mmHg). Det systoliske blodtrykket gjenspeiler trykket i blodårene idet hjertet pumper blod ut i blodbanen. Da er trykket på sitt høyeste.
MRSA - "Meticillin resistente Staphylococcus aureus" - en betegnelse på gule stafylokokker som er motstandsdyktige mot meticillin og en rekke andre antibiotika.
Premenopausale kvinner - Kvinner som ennå ikke har kommet til overgangsalderen
postmenopausale kvinner - Kvinner som har passert overgangsalderen
menopause - overgangsalder
tonsillektomi - Kirurgisk fjerning av mandler i svelget
pH-verdi - Angir konsentrasjonen av H+-ioner, eller protoner, i en løsning. Jo fler protoner, jo surere miljø, jo lavere pH. pH verdi på 7 kalles ofte for nøytral pH. Over 7 er base, under 7 er syre.
Oversiktsartikkel - Artikkel som systematisk gjennomgår forskningen som er gjort på en problemstilling. Hensikten med gjennomgangen er å senke usikkerheten i resultatet. Dette kan som regel oppnås hvis det er flere undersøkelser av problemstillingen. En slik artikkel skal også vurdere kvaliteten på de forskjellige undersøkelsene, og bare ta med de som er gjort med god metode.
Svulst - Norsk for tumor. Kan vært ondartet kreftsvulst eller godartet svulst.
Resistent - Ikke følsom for.
Normalflora - Bakterie som finnes på eller i forskjellige deler av kroppen uten å føre til sykdom. Beskytter noen ganger mot andre inntrengere.
NAAT - Nucleic Acid Amplification Testing. Metode der genmateriale kopieres opp mange ganger. Slik er det mulig å detektere små mengder bakterier i en prøve. PCR er en NAAT.
Negativ test - Prøven viser at du er frisk.
Positiv test - Prøven viser at du er syk.
Olafiaklinikken - Klinikk i Oslo under Ullevål Universitetssykehus. Spesialister i venerologi, læren om kjønnssykdommer.
Falsk negativ - Prøven sier at en som egentlig har infeksjonen, ikke har den.
Falsk positiv - Prøven sier at en som egentlig ikke har infeksjonen, har den.
Diagnostiske tester - Prøve som kan støtte eller svekke en diagnose, som for eksempel en infeksjon.
juksemedisin - Ofte kalt placebo. Man snakker om placeboeffekten når et stoff har en effekt hos et individ, som stoffet i seg selv ikke har.
Archibald Vivian Hill - Født 26. september 1886 i Bristol, Gloucestershire i England. Døde 3. juni 1977. Britisk fysiolog og biofysiker. Spesielt kjent for muskelforskning.
Fikk Nobelprisen (sammen med Otto Meyerhof) i fysiologi (medisin) i 1922 for sitt arbeid om varmeutvikling i arbeidende muskler.
Antisoff - Det samme som immunoglobulin (Ig). Binder seg til invaderende organismer og fører til destruksjon av disse. Det er fem klasser: G, M, D, A og E.
Immunoglobulin - Det samme som antistoff. Forkortes ofte Ig. Binder seg til invaderende organismer og fører til destruksjon av disse. Det er fem klasser: G, M, D, A og E.
IgE - Immunoglogulin E (IgE) er en av fem immunoglobuliner som har viktige oppgaver i kroppens immunsystem. IgE finnes det mest av i huden og i slimhinner.
Allergen - Enhver substans som for de fleste mennesker er helt ufarlig, men som hos noen kan utløse en allergisk reaksjon.
Mikrobe - Enhver organisme som er så liten at den kun kan sees med hjelp av mikroskop. Kalles også for mikroorganisme.
Mikroorganisme - Enhver organisme som er så liten at den kun kan sees med hjelp av mikroskop. Kalles også for mikrobe.
NO2 - En av flere gasser i forurenset luft
Epidemi - Mange syke av med samme sykdom på kort tid.
Pandemi - Verdensomspennende utbredelse av sykdom.
Start og stopp - En teknikk for å utsette ejakulasjon og orgasmefølelse.
Homocystein - Aminosyre som menneskekroppen kan produsere (ikke essensiell aminosyre).
Aminosyre - Byggestein i proteindannelsen. Består av grunnstoffene nitrogen, karbon og hydrogen. Det finnes 24 forskjellige, hvorav 10 ikke kan produseres av mennesket og kalles essensielle aminosyrer (arginin, histidin, isoleusin, leusin, lysin, methionin, phenylalanin, threonin, tryptofan og valin).
Alkohol - Refererer nesten alltid til ethanol. Produkt av fermenteringen.
Promille - Betyr "av tusen". En promille av 100 er 0.1.
mmHg - Trykkmål (det samme som Torr). Hvor høyt opp i en søyle (målt i millimeter) blir kvikksølv presset. Tilsvarer 133.32 Pascal.
Vene - Blodåre som fører blodet fra små-årene rundt om i kroppen og tilbake til hjertet.
Arterie - Blodåre som fører blod fra hjertet og ut i kroppen. Blodet i en arterie er rikt på oksygen.
Diastole - Hjertets hvilefase. Det fylles med blod fra venene.
Systole - Hjertets arbeidsfase. Hovedkamrene trekker seg sammen. Blod pumpes ut i årene.
Metaanalyse - Statistisk metode hvor flere artikler som omhandler samme tema kombineres. En kan da uttale seg sterkere om det som undersøkes
Hypertensjon - Høyt blodtrykk
KMI - Kroppsmasseindeks. På engelsk kalt BMI - Body Mass Index. Enhet: vekt (kg) dividert på høyde (cm) i annen potens
Virus - Virus er parasitter som trenger inn i andre celler, både menneske og dyreceller, men også i bakterieceller. Rundt viruset sitter et beskyttende lag.
Virus infiserer celler, og formerer seg inni denne cellen.
Celle - Et lite rom. I biologi er en celle organismens minste funksjonelle enhet.
Ereksjon - Reisning av penis. Den blir fylt med blod, stiv og peker oppover.
Ejakulasjon - Sæduttømming. Kommer ofte sammen med orgasmefølelsen.
Betennelse - Det friske vevets reaksjon på vevsskade. Enhver påvirkning som kan skade vevet kan utløse betennelse (infeksjon, traumer, oksygenmangel, stråling etc.)
Betennelse har fem hovedtegn:
- Rødhet (rubor)
- Varme (calor)
- Hevelse (tumor)
- Smerte (dolor)
- Nedstt funksjon i angrepet organ (functio laesa).
Infeksjon - Når en bakterie, parasitt, et virus eller annen mikroorganisme trenger inn i en organisme og gir sykdom.
Immun - Naturlig eller tilegnet motstandsdyktighet mot sykdom. Immuniteten kan være delvis eller fullstendig, livslang eller for en kortere tidsperiode.
Inkubasjonstid - Tid det tar fra man blir smittet til man viser symptomer på sykdommen.
Inhalasjon - Trekke luft ned i lungene
Pediatri - Medisinsk spesialitet som befatter seg med barn. På norsk kaller vi en pediater for en barnelege.
Protein - Et protein er en kjede av aminosyrer. Disse kjedene er mer eller mindre krøllet sammen til en liten ball. Proteiner utfører mange av prosessene i og utenfor cellen.
Diabetes - Diabetes mellitus, ofte kalt sukkersyke, er en sykdom som skyldes at det ikke produseres insulin i bukspyttkjertelen (type 1), eller at organismen ikke kan bruke insulinet på normal måte (type 2).
Autisme - Autisme er en samlebetegnelse for beslektede typer psykisk utviklingshemming. Vanlige symptomer på autisme er dårlige sosiale og kommunikative evner, ofte kombinert med monoman adferd og snevre interesser.
Beina opp i sofaen og en stooor kopp varm te. Høres det kjent ut? Inntil for få år siden var te ensbetydende med små poser svart støv. I dag har vi spesialiserte tebutikker med hundrevis av tetyper. På kaffebarer serveres chai latte og grønn te med største selvfølgelighet. Likevel er teforbruket i Norge lavt; vi er et kaffedrikkende folk. For å ta vare på helsa, burde vi alle sammen kaste kaffetrakteren, benytte oss av det nye store utvalget, og fylle kaffekoppen med te, grønn te. Det viser seg nemlig at grønn te kan forlenge livet.
Grønn, svart og oolong te
På verdensbasis er te den mest konsumerte drikken etter vann. Drikken produseres fra bladene til planten Camelia Sinensis, og deles inn i tre hovedtyper basert på om tebladene gjæres eller ikke før den videre behandlingen. Grønn te lages fra ugjærete teblader som bare tørkes. Svart te lages fra gjærete teblader, mens oolong te lages fra blader som er halvgjæret. Andre ”teer” som rooibos, fruktte og urtete, er strengt tatt ikke ekte te. 76-78% av teen som lages er svart te og omtrent 20-22% er grønn te. Minst produseres det av oolong te som utgjør under 2% av den årlige produksjonen. Den svarte teen er mest populær i Europa og USA, mens den grønne teen konsumereres mest i Japan og i Kina.
Grønn te og kreft
Te inneholder flere interessante stoffer. Best studert er en stoffgruppe som kalles polyphenoler. Dette er sterke antioksydanter som kan beskytte cellene våre mot oskydativ skade, som er viktig i utviklingen av både kreft og hjertesykdommer. Det finnes mer polyphenoler i grønn te enn i annen te. Det er vist i flere studier i laboratorier at polyphenolene kan bremse utviklingen av forskjellige krefttyper, f.eks munnhulekreft, spiserørskreft, tykktarmskreft, prostatakreft, lungekreft, hudkreft og leverkreft. Likevel har det vært vanskelig å vise noen beskyttende effekt i store studier hos mennesker i det virkelige liv. Noen studier har vist effekt, mens andre ikke gjør det. Grønn tes effekt på kreftutvikling er derfor noe usikker, og flere og større undersøkelser er nødvendig.
Grønn te og hjertesykdom
Inntak av grønn te har også vært satt i sammenheng med redusert risiko for hjertesykdommer. Det er blant annet bevis for at grønn te kan redusere kolesterolnivået hos pasienter med høyt kolesterol. Høyt kolesterol er som kjent en viktig risikofaktor for hjertesykdom. Siden kreft og hjertesykdommer er de to sykdommene som tar flest liv i den vestlige verden, burde en eventuell effekt av te på kreft- og hjertesykdommer øke levetiden hos tedrikkere. I det prestisjetunge amerikanske tidsskriftet JAMA er det nylig publisert en stor studie som har undersøkt effekten av grønn te på dødelighet, hjertekarsykdom og kreft. De har fulgt over 40 000 pasienter i opptil 11 år. De fant at inntak av over 5 kopper grønn te pr dag reduserte risikoen for å dø tidlig. Effekten var mest uttalt hos kvinner. De fant også at grønn te reduserte risikoen for å dø av hjertekarsykdom. Dette gjaldt spesielt risikoen for å dø av hjerneslag. Andre studier har også funnet dette. Studien så også på om grønn te kunne bremse kreftutvikling, men kunne ikke finne noen sammenheng.
Så, alt i alt
Alt i alt kan man fra et forskningsmessig standpunkt si med stor sikkerhet at inntak av grønn te er forbudet med en positiv helsegevinst. Og mens vi venter på at forskerne skal påvise flere helsebringende virkninger av denne gamle drikken, kan vi brygge oss en stor kopp og ligge litt i forkant…
